ممارسة الرياضة
-
أحدث الاخبار
5 عادات صحية يومية تساعد في تحسين الصحة النفسية
إنّ الاهتمام بتحسين الصحة النفسية له دور كبير في تحسين جودة الحياة وتعزيز الأداء الوظيفي للأفراد، هناك عادات يومية يجب…
أكمل القراءة » -
الصحة
ماذا يحدث للجسم عند منع الحلويات؟
استبعاد السكر والحلويات تماما من النظام الغذائي يضر بالصحة كثيرا، وقد يؤدي إلى الوفاة، وفقًا لما قالته أخصائية التغذية الروسية…
أكمل القراءة »