الوسم: الكوليسترول

الألياف الغذائية هي جزء مهم من نظام غذائي صحي، فهي تساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وخفض الكوليسترول، وتنظيم ...

العدس من البقوليات المفيدة لصحة الإنسان، لاحتوائه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، لكن ماذا يحدث لمرضى السكري ...

فاكهة ليست بغريبة على مسامع أذننا، فهي عادة ماتتواجد في قوائم الفاكهة الخاصة بنا، بسبب طعمها المختلف ونكهتها الجميلة، سهولة ...